中日新聞:若いころは、やせ形…　　体重増１０キロ超は用心:社会(CHUNICHI Web)

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　二十台〜三十台では50〜52kgをキープしてて、いまは60kg目前……ヤバい、もろに当てはまるがな。年齢が進んで運動をやめたり、基礎代謝が落ちたりしても若いころと同じ食習慣を続けると、心臓への負担が増えるのか。言われてみればそらそうだ。気をつけねば。